视力健康，对我们每个人来说都很重要。但在现实生活中，人们需要长期使用电脑，这个时候，电脑辐射就会影响你的眼睛健康。那么，有没有什么好方法可以让眼睛远离电脑辐射的威胁呢?下文介绍了一些部位保健法。

    如果你长时间面对电脑，眼睛就会有许多说不出的痛，现在请听听眼睛的“控诉”--

    眼球水肿:电脑屏幕中的射线会让晶状体和角膜受到影响，出现水肿症状。

    干眼症:工作时，白领们一动不动地盯着屏幕，眨眼次数的减少直接导致眼球水分越来越少，从而诱发干眼症。

    眼过度疲劳:长期与电脑屏幕近距离接触，眼周肌肉过度紧张，从而引起眼疲劳，各种眼疾也会随之而来。

怕光:用眼过度时，眼睛接受光的能力就会降低，哪怕是一点点光亮，也会让你觉得很刺痛，令人坐立不安。

    视力下降:眼睛时刻处于疲劳状态时，角膜的曲张程度就会发生改变，从而引起视力下降。5种方法让眼睛与辐射

    虽然每日必须与电脑做伴，但是，如果你懂得用一些简单的小方法，完全可以降低辐射对眼睛的伤害。

    1.给眼睛也“喝杯茶”

    将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就会被眼部吸收，你会发现，眼疲劳消除，在紧张的状态下，保持最佳自然地状态。但需要注意的是，敷眼用的浓茶一定要凉凉的，这样才能为双眼带来清凉感。

    2.眼睛最喜欢“钢琴手”

    摩擦掌心， 直到生热。接下来，全身放松、闭上双眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的热量传递给双眼。需要注意的是，整个过程中需保持深呼吸的状态，每天反复此动作10分钟，就能有效避免电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

    3.帮眼睛做运动

    每天有意识地眨眼300下，并且采取快慢结合的方式，也就是说，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此轮换，可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让你即使工作一天，双眼也能处于舒适的状态。

    4.用精油隔离辐射

    香熏精油也是防电脑辐射的好方法，而茶树精油就是解决这个问题的好帮手，其中的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素，具有很强的杀菌、消炎作用，可在眼部形成隔离保护层，降低辐射对于双眼的侵害。具体方法是:在睡前使用香熏灯，滴入3滴茶树精油，让精油分子通过空气进入双眼，产生保护作用。

    另外，也可以在做眼保健操时，在食指滴1滴茶树精油，通过食指对眼部穴位的刺激，为眼部带来最佳的隔离辐射效果。